Фітнес

Фітнес. Що таке Фітнес. Визначення Фітнес

Фітнес, по-перше, це індивідуальний комплекс вправ для занять у тренажерке. По-друге, у більш широкому змісті, слово «фітнес» означає не тільки вправи, але й правильне харчування, догляд за тілом, правильний відпочинок і знову ж правильну фізичну активність. Фітнес має щось загальне з нашим поняттям «здоровіший спосіб життя», адже буквально з англійського «фітнес» переводиться як «зміст тіла у формі».

Тема: 

Додати коментар