Йога

Йога. Що таке Йога. Визначення Йога

Йога прийшла до нас із Індії. Йога – це комплекс вправ для розвитку тіла і душі. Звичайно, прадавні йоги займалися не тільки зарядкою, але і філософією, але на заході йога популярна саме як комплекс фізичних вправ різної складності.

Йога – це, по-перше, елемент культури, релігійної і філософської системи Індії. Ціль йоги – досягнення так званого стану «звільнення» - нірвани або мокші. Йога – це навчання, метод керування психікою і фізіологією людини. Йога ґрунтується на тому, що людина нерозривно пов'язана з космосом, має таємні сили, які потрібно тільки розкрити, і здатна ними управляти. Ну а по-друге – йога відноситься до шести ведичних систем індійської філософії. Заснував йогу – Патанджали у II ст. до н. е.

Тема: 

Додати коментар